Saúde e Bem-Estar

Dia Nacional do Ciclista

Hoje é comemorado o Dia Nacional do Ciclista e nós da Lopes homenageamos a todos que adotaram o ciclismo como uma prática de vida saudável, que contribuem com o meio ambiente e correm atrás dos seus direitos e pelo espaço de vocês.

Aqueles que estão se preparando para se tornar um biker, precisa conferir as dicas que separamos para que você curta esse estilo de vida de uma maneira segura e que incentive pessoas a pedalar.

  • Obedeça às leis de trânsito.
  • Pedale sempre pela direita: Deixe as pessoas que estão mais rápidas na faixa da esquerda, evite acidentes.
  • Use capacete: Item primordial para começar a pedalar.

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  • Sempre sinalize a manobra: Quando precisar mudar de faixa, trocar a rota ou fazer uma ultrapassagem, sempre tentar sinalizar de alguma forma.
  • Não caminhe pela ciclofaixa: As ciclofaixas são exclusivas para ciclista e não para pedestre.
  • Nunca pedale pela contramão.
  • Calçada não é para bicicleta: A calçada é exclusiva para pedestre.
  • Não ultrapasse o sinal vermelho: Respeite o semáforo e evite acidentes

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  • Respeite a faixa de pedestre.
  • Mantenha sua bicicleta em boas condições.
  • Se hidrate enquanto pedala: A água é essencial para praticantes e esportes. Hidrate sempre seu corpo para um bom desempenho.
  • Utilize iluminação dianteira e traseira: Durante o período noturno, a iluminação é imprescindível para que os carros e os pedestre te avistem e evitem acidentes.
  • Carregue um kit de ferramentas: No meio do caminho sua bike pode apresentar alguma falha e com o kit vai ser fácil colocar ela em ordem.
  • Carregue sempre um cadeado: Caso precise parar em algum lugar, utilize o cadeado para proteger sua bicicleta de algum furto.

Depois dessas dicas é só pegar a sua bike e sair para comemorar.

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